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Gebratenes Entenfleisch

Kosten $18, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $18

ZUTATEN

  • Fleisch

    • 🍗 Entenkeule 250g

  • Grundgewürze und Sonstiges

    • 🍶 2 Esslöffel Sojasauce
    • 🧄 1 Esslöffel gehackter Knoblauch
    • 🧅 1/2 Zwiebel (in Scheiben geschnitten)
    • 🌿 1 Teelöffel Sesamöl

SCHRITTE

1

Schneiden Sie die Entenkeule in geeignete Stücke.

2

Erhitzen Sie Sesamöl in der Pfanne und braten Sie die Zwiebeln und den gehackten Knoblauch an, bis sie aromatisch werden.

3

Geben Sie die geschnittenen Entenstücke in die Pfanne und braten Sie sie zusammen mit der Sojasauce an, bis sie gar sind.

4

Servieren Sie das Gericht auf einem Teller. Nach Belieben können Sie Chili hinzufügen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

340

Kalorien

  • 28g
    Protein
  • 5g
    Kohlenhydrate
  • 22g
    Fette

💡 Tipps

Durch Hinzufügen von Gemüse wird das Gericht gesünder und vielseitiger.Das Gericht eignet sich hervorragend als Hauptspeise zusammen mit gebratenem Reis.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.