Gebratenes Auberginen-Gericht

Name: Gebratenes Auberginen-Gericht
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍆 1 Aubergine (gewürfelt); 1 Paprika (in Streifen geschnitten); 2 Esslöffel Sojasauce; 🧄 1 Teelöffel gehackter Knoblauch; 1 Teelöffel Sesamöl

Kosten $5, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$5

Gebratenes Auberginen-Gericht

Kosten $5, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$5

ZUTATEN

Gemüse
- 🍆 1 Aubergine (gewürfelt)
- 1 Paprika (in Streifen geschnitten)
Saucen und Gewürze
- 2 Esslöffel Sojasauce
- 🧄 1 Teelöffel gehackter Knoblauch
- 1 Teelöffel Sesamöl

SCHRITTE

Sesamöl in die Pfanne geben und den Knoblauch leicht anbraten.

Auberginen und Paprika in die Pfanne geben und 5 Minuten braten.

Sojasauce hinzufügen und erneut braten, damit die Aromen aufgenommen werden.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

110

Kalorien

3g
Protein
10g
Kohlenhydrate
4g
Fette

💡 Tipps

Die Zugabe von Paprika erhöht den Vitamin-C-Gehalt und sorgt für eine gesündere Mahlzeit.Passen Sie die Menge der Sojasauce Ihrem persönlichen Geschmack an.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.