Gebratener Kohl mit Aubergine und Paprika
Kosten $5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
Gebratener Kohl mit Aubergine und Paprika
Kosten $5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Gemüse
- 🍆 Aubergine 1 Stück (in dünne Scheiben schneiden)
- Grüne Paprika 2 Stück (in feine Streifen schneiden)
- 🥬 Kohl 100g (grob geschnitten)
Gewürze
- Sojasoße 1 Esslöffel
- Zucker 1 Teelöffel
- 🧂 Salz eine Prise
- Pflanzenöl 1 Esslöffel
SCHRITTE
Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einer Pfanne und braten Sie die Auberginen bei mittlerer Hitze an.
Fügen Sie die Paprika und den Kohl hinzu und braten Sie alles zusammen weiter.
Würzen Sie mit Sojasoße, Zucker und Salz, um den Geschmack abzurunden.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 3gProtein
- 12gKohlenhydrate
- 6gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie stattdessen Paprika, um die Farben des Gerichts lebendig zu machen.Sie können auch Gemüsereste aus dem Kühlschrank hinzufügen!Es ist auch empfehlenswert, das Gericht auf Reis zu legen und als Schüsselgericht zu genießen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.