Gebratene Auberginen mit Gewürzen
Kosten $4.5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 Portionen
- $4.5
Gebratene Auberginen mit Gewürzen
Kosten $4.5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 Portionen
- $4.5
ZUTATEN
Gemüse
- 🍆 2 Auberginen (längs geschnitten)
- 🧄 2 Knoblauchzehen (gehackt)
- 1 Esslöffel Sojasauce
- 1 Esslöffel Sesamöl
- Einige Frühlingszwiebeln (gehackt)
- Einige Sesamsamen
SCHRITTE
1
Bereite die Auberginen und den Knoblauch vor.
2
Erhitze Sesamöl in der Pfanne und brate, bis der Knoblauch duftet.
3
Füge die Auberginen und die Sojasauce hinzu, brate bei mittlerer Hitze und bestreue mit Frühlingszwiebeln und Sesamsamen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
120
Kalorien
- 2gProtein
- 6gKohlenhydrate
- 7gFette
💡 Tipps
Für einen intensiveren Geschmack verwende zusätzliches Sesamöl und Sesamsamen.Die Auberginen sollten schnell gekocht werden, um eine zu weiche Konsistenz zu vermeiden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.