Gerührte Fischpaste mit Karotten

Name: Gerührte Fischpaste mit Karotten
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🥕 1 gestreifter Karotte; 🍢 150 g geschnittenen Fischpastete; 🧄 2 fein gehackte Knoblauchzehen; 🧂 1/2 Teelöffel Salz; 🍬 1 Teelöffel Zucker; 2 Esslöffel Sojasoße

Kosten $4, sparen $3.5

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$4

Gerührte Fischpaste mit Karotten

Kosten $4, sparen $3.5

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$4

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🥕 1 gestreifter Karotte
- 🍢 150 g geschnittenen Fischpastete
Gewürze
- 🧄 2 fein gehackte Knoblauchzehen
- 🧂 1/2 Teelöffel Salz
- 🍬 1 Teelöffel Zucker
- 2 Esslöffel Sojasoße

SCHRITTE

Erhitze die Pfanne mit etwas Öl, hinzugeben fein gehackten Knoblauch und anbraten, bis es duftet.

Karottenstreifen in die Pfanne geben und für 3 Minuten anbraten.

Die Fischpaste einfügen und gleichmäßig für 5 Minuten anbraten.

Mit Salz, Zucker und Sojasoße abschmecken und weitere 2 Minuten anbraten, dann die Hitze abschalten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

130

Kalorien

10g
Protein
10g
Kohlenhydrate
4g
Fette

💡 Tipps

Mit mittlerer Hitze anbraten, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.Frühlingzwiebeln und gerösteter Sesam können hinzugefügt werden, um dem Gericht Aroma zu verleihen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.