Gebratene Mioga und Tsurumurasaki

Name: Gebratene Mioga und Tsurumurasaki
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: Mioga 2 Stück (dünn geschnitten); Tsurumurasaki 100g (gekocht und geschnitten); 🧂 Sojasauce 2 Teelöffel; 🧄 Knoblauch 1 Zehe (fein gehackt); Sesamöl 1 Esslöffel

Kosten $3.5, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$3.5

Gebratene Mioga und Tsurumurasaki

Kosten $3.5, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$3.5

ZUTATEN

Wildgemüse
- Mioga 2 Stück (dünn geschnitten)
- Tsurumurasaki 100g (gekocht und geschnitten)
Gewürze
- 🧂 Sojasauce 2 Teelöffel
- 🧄 Knoblauch 1 Zehe (fein gehackt)
- Sesamöl 1 Esslöffel

SCHRITTE

Erhitze das Sesamöl in einer Pfanne und brate den Knoblauch an.

Füge das gekochte Tsurumurasaki hinzu und brate es leicht an.

Gib Mioga hinzu und würze mit Sojasauce.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

Kalorien

2g
Protein
4g
Kohlenhydrate
5g
Fette

💡 Tipps

Achte darauf, dass das Tsurumurasaki nicht zu lange gekocht wird, damit es bissfest bleibt.Übrig gebliebener Mioga oder Tsurumurasaki kann auch als Zutat für Misosuppe verwendet werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.