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Gebratene Zwiebeln und Lauchzwiebeln

Kosten $3.5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Portionen
  • $3.5

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 🧅 1 Zwiebel (in Scheiben)
    • 1/2 Tasse Lauchzwiebeln (fein gehackt)

  • Gewürze

    • 2 Esslöffel Sojasoße

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer Hitze und geben Sie etwas Öl hinein.

2

Fügen Sie die Zwiebel in die Pfanne und braten Sie sie 3-4 Minuten, bis sie durchsichtig wird.

3

Fügen Sie die Lauchzwiebeln hinzu und gießen Sie die Sojasoße darüber, braten Sie weitere 2 Minuten und beenden Sie den Vorgang.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

80

Kalorien

  • 2g
    Protein
  • 12g
    Kohlenhydrate
  • 3g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie Wasser anstelle von Öl, um die Kalorien zu reduzieren.Fügen Sie verschiedene Gemüse hinzu, um das Gericht vielfältiger zu machen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.