Chinesisches Pfannengericht mit Paprika und Bohnenkeimlingen

Name: Chinesisches Pfannengericht mit Paprika und Bohnenkeimlingen
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: Paprika 1 Stück (in dünne Scheiben geschnitten); 100 g Bohnenkeimlinge; 🧂 1 EL Sojasauce; 🧄 1 Knoblauchzehe (fein gehackt); 1 TL Sesamöl

Kosten $5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$5

Chinesisches Pfannengericht mit Paprika und Bohnenkeimlingen

Kosten $5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$5

ZUTATEN

Wildgemüse
- Paprika 1 Stück (in dünne Scheiben geschnitten)
- 100 g Bohnenkeimlinge
Gewürze
- 🧂 1 EL Sojasauce
- 🧄 1 Knoblauchzehe (fein gehackt)
- 1 TL Sesamöl

SCHRITTE

Eine Pfanne erhitzen und mit Sesamöl ausstreichen.

Den Knoblauch anbraten, bis er duftet, dann die Paprika hinzufügen und anbraten.

Die Bohnenkeimlinge hinzufügen und weiter anbraten, dann mit Sojasauce abschmecken.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

120

Kalorien

3g
Protein
10g
Kohlenhydrate
6g
Fette

💡 Tipps

Durch die Zugabe anderer Gemüse (z. B. Paprika oder Zwiebeln) wird das Gericht noch farbenfroher.Mit Reis serviert kann dieses Gericht auch als Hauptgericht dienen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.