CookPal AI
recipe image

Gebratene Schweinefleisch und Lauch

Kosten $6, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $6

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍖 Schweinefleisch 250g
    • Lauch 2 Stück (schräg geschnitten)

  • Gewürze

    • Sojasoße 1 EL
    • 🧂 Salz 1/2 TL
    • Pfeffer nach Bedarf
    • Pflanzenöl 1 EL

SCHRITTE

1

Schneiden Sie das Schweinefleisch in mundgerechte Stücke und würzen Sie es leicht mit Salz und Pfeffer.

2

Schneiden Sie den Lauch schräg.

3

Erhitzen Sie Öl in einer Pfanne und braten Sie das Schweinefleisch an.

4

Geben Sie den Lauch hinzu, braten Sie ihn kurz an und würzen Sie mit Salz und Sojasoße.

5

Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und richten Sie das Gericht auf einem Teller an.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

320

Kalorien

  • 22g
    Protein
  • 6g
    Kohlenhydrate
  • 18g
    Fette

💡 Tipps

Schweinefleisch aus der Schulter oder mit moderatem Fettanteil wird empfohlen.Kühlen Sie den Lauch im Kühlschrank, um ihn leichter zu schneiden.Das fertige Gericht eignet sich auch hervorragend für Bento-Boxen oder als Beilage zu Alkohol.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.