Gebratene Schweinefleisch und Sommergemüse

Name: Gebratene Schweinefleisch und Sommergemüse
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: Schweinefleisch 200 g (dünne Scheiben); 🍅 Tomate 1 Stück (in Scheiben); 🍆 Aubergine 2 Stück (grobe Stücke); Okra 100 g (schräg geschnitten); Sojasoße 2 EL; Zucker 1 TL; Pflanzenöl 1 EL

Kosten $10, sparen $12

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
4 Portionen
$10

Gebratene Schweinefleisch und Sommergemüse

Kosten $10, sparen $12

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
4 Portionen
$10

ZUTATEN

Hauptzutaten
- Schweinefleisch 200 g (dünne Scheiben)
- 🍅 Tomate 1 Stück (in Scheiben)
- 🍆 Aubergine 2 Stück (grobe Stücke)
- Okra 100 g (schräg geschnitten)
Gewürze
- Sojasoße 2 EL
- Zucker 1 TL
- Pflanzenöl 1 EL

SCHRITTE

Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einer Pfanne und braten Sie das Schweinefleisch bei mittlerer Hitze an.

Fügen Sie Okra und Aubergine hinzu und braten Sie weiter an.

Fügen Sie die Tomaten hinzu, mischen Sie sie kurz und würzen Sie die Speise mit Gewürzen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

15g
Protein
10g
Kohlenhydrate
18g
Fette

💡 Tipps

Die Verwendung von saisonalen Gemüse verbessert den Geschmack erheblich.Olivenöl kann anstelle von Pflanzenöl verwendet werden für mehr Geschmack.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.