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Gebratener Tofu mit Schweinefleisch

Kosten $10, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • Schweinefleisch 200g
    • Tofu 1 Stück (ca. 300g)

  • Gewürze

    • Sojasauce 2 EL
    • Gehackter Knoblauch 1 EL
    • Zucker 1 TL
    • Paprikapulver 1 EL
    • Speiseöl 2 EL

SCHRITTE

1

Das Schweinefleisch in mundgerechte dünne Scheiben schneiden und 10 Minuten mit Sojasauce, gehacktem Knoblauch, Zucker und Paprikapulver marinieren.

2

Den Tofu in mundgerechte Stücke schneiden und mit Küchenpapier trocken tupfen.

3

Öl in die Pfanne geben und das Schweinefleisch bei mittlerer Hitze anbraten.

4

Wenn das Schweinefleisch halb durch ist, den Tofu hinzufügen und zusammen anbraten.

5

Wenn alle Zutaten gleichmäßig gegart sind, die Hitze abschalten und auf einem Teller servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

400

Kalorien

  • 35g
    Protein
  • 8g
    Kohlenhydrate
  • 22g
    Fette

💡 Tipps

Wenn der Tofu gut abgetupft wird, zerfällt er beim Braten nicht und wird knuspriger.Schmeckt noch besser, wenn man es in Salatblätter oder Perillablätter einwickelt.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.