Gebratenes Schweinefleisch mit Gemüse

Name: Gebratenes Schweinefleisch mit Gemüse
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🥕 1 Karotte (dünn geschnitten); 🧅 1 Zwiebel (in Scheiben geschnitten); 200 g Schweinefleisch (dünn geschnitten); 🥔 1 Kartoffel (in Würfel geschnitten); 1 Tasse Blumenkohl (in kleine Stücke geteilt); 2 Esslöffel Sojasauce; 🧄 1 Esslöffel gehackter Knoblauch

Kosten $15, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portionen
$15

Gebratenes Schweinefleisch mit Gemüse

Kosten $15, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portionen
$15

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🥕 1 Karotte (dünn geschnitten)
- 🧅 1 Zwiebel (in Scheiben geschnitten)
- 200 g Schweinefleisch (dünn geschnitten)
Nebenzutaten
- 🥔 1 Kartoffel (in Würfel geschnitten)
- 1 Tasse Blumenkohl (in kleine Stücke geteilt)
- 2 Esslöffel Sojasauce
- 🧄 1 Esslöffel gehackter Knoblauch

SCHRITTE

Öl in die Pfanne geben und gehackten Knoblauch bei mittlerer Hitze anbraten.

Schweinefleisch hinzufügen und braten, bis es durchgegart ist.

Kartoffeln, Karotten und Zwiebeln hinzufügen und 5 Minuten braten.

Blumenkohl hinzufügen und Sojasauce darüber geben, weitere 3 Minuten braten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

350

Kalorien

18g
Protein
25g
Kohlenhydrate
12g
Fette

💡 Tipps

Die Zeit, die das Gemüse weich gekocht wird, ist entscheidend.Nach der Zugabe der Sojasauce nicht zu lange kochen, um die Intensität des Geschmacks zu vermeiden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.