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Gebratener Schweinefleisch und Zucchini

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Fleisch und Gemüse

    • 🧅 ½ Zwiebel (in Scheiben geschnitten)
    • 200g Schweinefleisch (dünn geschnitten)
    • 1 Zucchini (halbiert und dünn geschnitten)

  • Gewürze

    • 2 EL Sojasauce
    • 🧄 2 Knoblauchzehen (gehackt)
    • 1 EL Sesamöl

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie die Pfanne bei mittlerer Hitze und geben Sie etwas Öl hinzu.

2

Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und braten Sie sie 2 Minuten, dann fügen Sie den Knoblauch hinzu und braten Sie weiter, bis ein Aroma entsteht.

3

Fügen Sie das Schweinefleisch hinzu und kochen Sie es etwa 5 Minuten unter ständigem Rühren.

4

Fügen Sie die Zucchini und die Sojasauce hinzu, braten Sie alles 3-4 Minuten, bis es gut vermischt ist.

5

Geben Sie das Sesamöl hinzu, rühren Sie es leicht um und nehmen Sie die Pfanne vom Herd.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

320

Kalorien

  • 25g
    Protein
  • 10g
    Kohlenhydrate
  • 20g
    Fette

💡 Tipps

Die Zucchini sollte in dünne Scheiben geschnitten werden, damit sie schneller gar wird und besser schmeckt.Schweinefleisch wie Bauchfleisch oder Schulter ist ideal, wenn es dünn geschnitten wird.Nach Geschmack können Sie Chiliflocken hinzufügen, um Schärfe hinzuzufügen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.