Gebratene Kartoffeln und Salat

Name: Gebratene Kartoffeln und Salat
Total time: 12 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🥔 1 Kartoffel (in Scheiben geschnitten); 🥬 1 Tasse Salat (in kleine Stücke zerrissen); 🌿 1 Esslöffel Sojasauce; 🧄 1 Teelöffel gehackter Knoblauch; 1 Esslöffel Olivenöl

Kosten $6, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

12.5 Min
2 Portionen
$6

Gebratene Kartoffeln und Salat

Kosten $6, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

12.5 Min
2 Portionen
$6

ZUTATEN

Gemüse
- 🥔 1 Kartoffel (in Scheiben geschnitten)
- 🥬 1 Tasse Salat (in kleine Stücke zerrissen)
Würzmittel
- 🌿 1 Esslöffel Sojasauce
- 🧄 1 Teelöffel gehackter Knoblauch
- 1 Esslöffel Olivenöl

SCHRITTE

Die Kartoffeln in dünne Scheiben schneiden und Olivenöl in die Pfanne geben.

Gehackten Knoblauch in die Pfanne geben und anbraten, bis er duftet. Dann die Kartoffelscheiben hinzufügen und anbraten.

Salat und Sojasauce hinzufügen und schnell vermischen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

140

Kalorien

4g
Protein
20g
Kohlenhydrate
6g
Fette

💡 Tipps

Schneiden Sie die Kartoffeln dünn, damit sie schneller garen.Der Salat kann durch Spinat ersetzt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.