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Gebratene Kartoffeln, Zwiebeln und Karotten

Kosten $3, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $3

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 🥔 2 Kartoffeln (geschält und in Streifen geschnitten)
    • 🧅 1 mittelgroße Zwiebel (in Streifen geschnitten)
    • 🥕 1 Karotte (in Streifen geschnitten)
  • Grundgewürze

    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • 2 Esslöffel Pflanzenöl

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einer großen Pfanne und geben Sie das vorbereitete Gemüse hinein.

2

Mit Salz bestreuen und bei mittlerer Hitze 5-7 Minuten anbraten.

3

Wenn das Gemüse weich ist, schalten Sie die Hitze aus und geben es auf einen Teller.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

  • 5g
    Protein
  • 40g
    Kohlenhydrate
  • 6g
    Fette

💡 Tipps

Wenn das Gemüse nach dem Schneiden in Wasser eingeweicht wird, können Sie die Stärke entfernen und es wird knuspriger gebraten.Je nach Geschmack können Sie Sojasauce oder Chiliflocken hinzufügen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.