Gebratene Rund-Zucchini
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
Gebratene Rund-Zucchini
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Gemüse
- 🎃 1 Runde Zucchini (dünn geschnitten)
Gewürze
- 🧂 2 Esslöffel Sojasauce
- 🧄 1 Teelöffel gehackter Knoblauch
- 🌿 1 Teelöffel Sesamöl
SCHRITTE
Schneide die runde Zucchini in dünne Scheiben.
Erhitze die Pfanne, füge Sesamöl hinzu und brate den gehackten Knoblauch an.
Gib die vorbereitete Zucchini in die Pfanne und brate sie bei mittlerer Hitze an.
Gieße die Sojasauce gleichmäßig in die Pfanne und rühre sie gut um.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
80
Kalorien
- 2gProtein
- 8gKohlenhydrate
- 3gFette
💡 Tipps
Du kannst stattdessen normale Zucchini verwenden.Eignet sich hervorragend als Beilage zu Reis und schmeckt am besten warm.Um die Konsistenz und Nährstoffe zu erhalten, sollte nicht zu lange gebraten werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.