Gebratene Rundkürbis und Kartoffeln

Name: Gebratene Rundkürbis und Kartoffeln
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🎃 1 Rundkürbis (dünn geschnitten); 🥔 2 Kartoffeln (in Streifen geschnitten); 🧄 1 Teelöffel gehackter Knoblauch; 2 Esslöffel Sojasauce; 1 Esslöffel Sesamöl; 🧂 Eine Prise Salz; Eine Prise Pfeffer

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$5

Gebratene Rundkürbis und Kartoffeln

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$5

ZUTATEN

Gemüse
- 🎃 1 Rundkürbis (dünn geschnitten)
- 🥔 2 Kartoffeln (in Streifen geschnitten)
- 🧄 1 Teelöffel gehackter Knoblauch
- 2 Esslöffel Sojasauce
- 1 Esslöffel Sesamöl
- 🧂 Eine Prise Salz
- Eine Prise Pfeffer

SCHRITTE

Rundkürbis und Kartoffeln dünn schneiden.

Sesamöl in einer erhitzten Pfanne hinzufügen und Knoblauch anbraten, bis er duftet.

Kartoffeln und Rundkürbis in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze braten.

Mit Sojasauce, Salz und Pfeffer würzen.

Auf einem Teller anrichten und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

4g
Protein
27g
Kohlenhydrate
5g
Fette

💡 Tipps

Rundkürbis kann durch Zucchini ersetzt werden.Übrig gebliebenes Gemüse kann in Frischhaltefolie gewickelt und im Kühlschrank aufbewahrt werden, um es für zukünftige Gerichte zu verwenden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.