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Gebratener Schweinebauch mit Sojasprossen

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Fleisch

    • 🥓 Schweinebauch 400g

  • Gemüse

    • 🌱 Sojasprossen 200g

  • Gewürze

    • 🧂 Sojasauce 2 Esslöffel
    • 🧄 1 Esslöffel gehackter Knoblauch
    • 1 Esslöffel Sesamöl
    • 1 Teelöffel Chiliflocken
    • Etwas Pfeffer

SCHRITTE

1

Schneide den Schweinebauch in mundgerechte Stücke und brate ihn in einer fettfreien Pfanne goldbraun.

2

Entferne das Fett vom Schweinebauch und füge die Sojasprossen hinzu.

3

Sojasauce, gehackten Knoblauch und Chiliflocken dazugeben und bei mittlerer Hitze zusammen anbraten.

4

Sesamöl und Pfeffer vor dem Ausschalten des Herds hinzufügen und fertigstellen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

450

Kalorien

  • 28g
    Protein
  • 5g
    Kohlenhydrate
  • 35g
    Fette

💡 Tipps

Braten Sie die Sojasprossen nicht lange, um die knackige Konsistenz zu erhalten.Verzichten Sie auf Chiliflocken, wenn Sie keine Schärfe mögen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.