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Gebratener Tofu und Schweinefleisch

Kosten $10, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🟫 Tofu 200g (in Würfel geschnitten)
    • 🥩 Schweinefleisch 250g (dünn geschnitten)

  • Gewürze

    • 🧂 2 Esslöffel Sojasauce
    • 1 Esslöffel gehackter Knoblauch
    • 1 Esslöffel Chilipulver
    • 2 Esslöffel Speiseöl
    • 1 Lauch (fein geschnitten)
    • Etwas Sesamöl

SCHRITTE

1

Öl in die Pfanne geben und den Lauch anbraten, um das Aroma freizusetzen.

2

Fügen Sie das Schweinefleisch hinzu und braten Sie es bei mittlerer Hitze, bis es gleichmäßig durch ist.

3

Fügen Sie den Tofu, Sojasauce, gehackten Knoblauch und Chilipulver hinzu und braten Sie alles gut an.

4

Braten Sie, bis alle Zutaten gut vermischt sind.

5

Schalten Sie die Hitze aus und vollenden Sie das Gericht mit etwas Sesamöl.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

280

Kalorien

  • 25g
    Protein
  • 5g
    Kohlenhydrate
  • 18g
    Fette

💡 Tipps

Bereiten Sie vor dem Kochen alle Zutaten vor, um die Zubereitungszeit zu verkürzen.Rühren Sie den Tofu vorsichtig um, damit er nicht zerbricht.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.