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Gebratener Tofu mit Kimchi

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🧊 Eine Block fester Tofu (ca. 300g)
    • 100g Kimchi

  • Gewürze

    • 2 Teelöffel Sojasauce
    • 1 Esslöffel Sesamöl

SCHRITTE

1

Den Tofu abtropfen lassen und in mundgerechte Stücke schneiden.

2

In einer Pfanne das Sesamöl erhitzen und den Tofu so lange braten, bis die Oberfläche leicht goldbraun ist.

3

Das Kimchi hinzufügen und bei mittlerer Hitze anbraten.

4

Die Sojasauce darüberträufeln, alles vermischen und gut durchschwenken, dann ist es fertig.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

200

Kalorien

  • 15g
    Protein
  • 8g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Für zusätzliche Röstaromen können Sie gerösteten Sesam oder Lauch als Topping verwenden.Sie können den Tofu auch roh genießen und das Kimchi darauf legen.Wenn Sie es nicht zu scharf mögen, passen Sie einfach die Menge des Kimchis an.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.