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Gebratene Tomaten mit Ei

Kosten $3.5, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $3.5

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 🍅 Tomaten 2 Stück (gewürfelt)

  • Eier

    • 🥚 Eier 3 Stück

  • Gewürze

    • 🧂 Salz 1 Teelöffel
    • Zucker 1 Teelöffel
    • Sojasoße 1 Esslöffel

SCHRITTE

1

Tomaten in Würfel schneiden.

2

Eier in eine Schüssel schlagen und leicht verquirlen.

3

Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und etwas Öl hinzufügen. Die Tomaten anbraten.

4

Eier zu den Tomaten geben und kurz anbraten.

5

Mit Salz, Zucker und Sojasoße abschmecken.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

  • 9g
    Protein
  • 7g
    Kohlenhydrate
  • 9g
    Fette

💡 Tipps

Wenn Sie sich an der Haut der Tomaten stören, können Sie diese durch kurzes Überbrühen entfernen.Passen Sie das Verhältnis von Ei zu Tomaten an, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.