Gebratenes Gemüse und Hackfleisch

Name: Gebratenes Gemüse und Hackfleisch
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 2 Paprika (in feine Streifen geschnitten); 🍆 1 Aubergine (in dünne Scheiben geschnitten); 150 g Hackfleisch; 🥢 1 EL Sojasauce; 🧂 1/4 TL Salz; 🛵 1 EL Speiseöl

Kosten $6.5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$6.5

Gebratenes Gemüse und Hackfleisch

Kosten $6.5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$6.5

ZUTATEN

Wildgemüse
- 2 Paprika (in feine Streifen geschnitten)
- 🍆 1 Aubergine (in dünne Scheiben geschnitten)
Fleisch
- 150 g Hackfleisch
Gewürze
- 🥢 1 EL Sojasauce
- 🧂 1/4 TL Salz
- 🛵 1 EL Speiseöl

SCHRITTE

Paprika in feine Streifen und Aubergine in dünne Scheiben schneiden.

Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hackfleisch bei mittlerer Hitze anbraten.

Sobald das Hackfleisch durchgebraten ist, Paprika und Aubergine hinzufügen und weiter braten.

Mit Sojasauce und Salz abschmecken und gut durchmischen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

300

Kalorien

15g
Protein
12g
Kohlenhydrate
18g
Fette

💡 Tipps

Sie können auch übrig gebliebenes Gemüse hinzufügen, um das Gericht kreativ zu variieren.Dieses Gericht passt hervorragend als Beilage zu Reis.Ersetzen Sie das Öl durch Sesamöl, um ein intensiveres Aroma zu erzielen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.