CookPal AI
recipe image

Gebratene Zucchini

Kosten $3, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $3

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 🥒 1 Zucchini (in dünne Scheiben geschnitten)

  • Gewürze

    • 🧂 1/4 Teelöffel Salz
    • 1 Esslöffel Sesamöl
    • 🧄 1 Teelöffel gehackter Knoblauch

SCHRITTE

1

Schneiden Sie die Zucchini in dünne Scheiben, bestreuen Sie sie mit Salz und lassen Sie sie kurz ruhen.

2

Erhitzen Sie Sesamöl in einer Pfanne und geben Sie den gehackten Knoblauch hinzu, um Aroma zu erzeugen.

3

Geben Sie die gesalzene Zucchini in die Pfanne und braten Sie sie leicht für 2 Minuten. Beenden Sie die Zubereitung.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

50

Kalorien

  • 2g
    Protein
  • 5g
    Kohlenhydrate
  • 2g
    Fette

💡 Tipps

Nach dem Salzen der Zucchini gut ausdrücken, um einen frischen Geschmack zu erzielen.Zum Abschluss Sesamsamen hinzufügen, um ein nussiges Aroma zu erhalten.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.