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Gebratene Zucchini

Kosten $3.5, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $3.5

ZUTATEN

  • Grundzutaten

    • 🥒 1 Zucchini (dünn geschnitten)
    • 🧄 1 Knoblauchzehe (gehackt)
    • 🧂 Etwas Salz
    • 1 Teelöffel Sesamöl

SCHRITTE

1

Die dünn geschnittene Zucchini leicht mit Salz bestreuen und 5 Minuten ziehen lassen.

2

In einer Pfanne bei mittlerer Hitze Sesamöl erhitzen und den gehackten Knoblauch leicht anbraten, um Aroma freizusetzen.

3

Die gesalzene Zucchini in die Pfanne geben und 3-4 Minuten anbraten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

120

Kalorien

  • 3g
    Protein
  • 7g
    Kohlenhydrate
  • 5g
    Fette

💡 Tipps

Mit Sesam bestreuen, um einen nussigen Geschmack hinzuzufügen.Optional können Sie etwas Sojasauce hinzufügen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.