Erdbeer-Bananen-Protein-Smoothie
Kosten $3.5, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 Portionen
- $3.5
Erdbeer-Bananen-Protein-Smoothie
Kosten $3.5, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 Portionen
- $3.5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍓 1 ¼ Tassen frische Erdbeeren in Scheiben geschnitten
- 🍌 1 Banane
- 🌰 10 ganze Mandeln
- 💧 2 Esslöffel Wasser
- 1 Tasse Eiswürfel
- 3 Esslöffel Schokoladen-Proteinpulver
SCHRITTE
1
Erdbeeren, Banane, Mandeln und Wasser in einen Mixer geben; mixen, um alles zu kombinieren.
2
Eiswürfel hinzufügen und pürieren, bis es glatt ist.
3
Proteinpulver hinzufügen und mischen, bis es gleichmäßig eingearbeitet ist.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
349
Kalorien
- 21gProtein
- 53gKohlenhydrate
- 8gFette
💡 Tipps
Für beste Ergebnisse reife Bananen verwenden, um eine süßere Geschmacksnote zu erzielen.Sie können Mandelmilch anstelle von Wasser verwenden, um Cremigkeit hinzuzufügen.Erdbeeren vorher einfrieren, um die kalte Textur des Smoothies zu verbessern.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.