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Erdbeer-Joghurt-Parfait

Kosten $5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Obst

    • 🍓 Erdbeeren 200g (in kleine Stücke schneiden)

  • Milchprodukte

    • 🥛 Magerjoghurt 400g

  • Sonstiges

    • 🍯 Honig 2 EL
    • Granola 80g

SCHRITTE

1

Verteile das Granola auf dem Boden des Glases.

2

Gieße den Joghurt darüber.

3

Legen Sie die geschnittenen Erdbeeren auf den Joghurt.

4

Gießen Sie den Honig über das Parfait und dekorieren Sie es nach Wunsch mit zusätzlichem Granola.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

  • 5g
    Protein
  • 25g
    Kohlenhydrate
  • 2g
    Fette

💡 Tipps

Durch die Verwendung eines Glases werden die Schichten des Desserts schön sichtbar und machen das Essen ansprechender.Durch die Verwendung von fettarmem oder zuckerreduziertem Joghurt können Sie die Kalorien noch weiter senken.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.