
Gefüllte Paprika mit Rindfleisch und Kohl
Kosten $25, sparen $20
Quelle: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 12 Portionen
- $25
Gefüllte Paprika mit Rindfleisch und Kohl
Kosten $25, sparen $20
Quelle: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 12 Portionen
- $25
ZUTATEN
Grundzutaten
- 1 Esslöffel gesalzene Butter
- 2 Pfund mageres Rinderhackfleisch
- 2 (14,5 Unzen) Dosen geröstete gewürfelte Tomaten
- ½ mittelgroßer Kopf Grünkohl, gehackt
- ½ mittelgroßer Kopf Rotkohl, gehackt
- 3 Stangen Sellerie, gehackt
- 🧅 1 mittelgroße Zwiebel, gehackt
- 1 Esslöffel Worcestershire-Sauce
- 🧄 2 große Knoblauchzehen, gehackt
- 🧂 2 Teelöffel Meersalz
- 2 Teelöffel getrockneter Oregano
- 1 Teelöffel getrockneter Basilikum
- 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer
- 6 große rote Paprika
- 2 Teelöffel Olivenöl oder nach Bedarf
- ½ Tasse geriebener Mozzarella-Käse
- ½ Tasse geriebener Provolone-Käse
SCHRITTE
Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vor. Öl Boden und Seiten von zwei rechteckigen Glasbackformen ein.
Butter in einem 4 bis 6 Liter großen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Rühren Sie das Rinderhackfleisch, die gewürfelten Tomaten, den Grün- und Rotkohl, den Sellerie, die Zwiebel, die Worcestershire-Sauce, den Knoblauch, das Salz, den Oregano, den Basilikum und den schwarzen Pfeffer ein; kochen Sie, bis das Rindfleisch beginnt zu bräunen und der Kohl leicht weich wird, 8 bis 10 Minuten. Weiter kochen und umrühren für weitere 10 bis 15 Minuten.
In der Zwischenzeit die Paprika von oben nach unten halbieren. Stiele, Samen und weiße Häute entfernen. Die Außenseiten der Paprika mit Olivenöl einreiben; wie essbare Schalen, Hautseite nach unten, in den vorbereiteten Backformen anordnen.
Das Rinderfleischgemisch abseihen, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen und zu entsorgen; Mischung auf die Paprika verteilen, bis sie gefüllt sind, eventuell Überschuss oben drauf häufen oder für eine andere Verwendung aufbewahren. Mit Alufolie abdecken.
Im vorgeheizten Ofen backen, bis die Paprika weich sind, 30 bis 40 Minuten. Folie entfernen, mit Mozzarella und Provolone bestreuen; weitere 5 Minuten backen.
Vor dem Servieren 3 bis 5 Minuten abkühlen lassen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
264
Kalorien
- 19gProtein
- 15gKohlenhydrate
- 15gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie eine Mischung aus roten, gelben und orangefarbenen Paprika für eine lebendige Präsentation.Um die Vorbereitungszeit zu reduzieren, Gemüse vorhacken oder einen Foodprozessor verwenden.Erwägen Sie, den Käse auszutauschen, um Ernährungspräferenzen anzupassen, z.B. durch vegane Alternativen.Servieren Sie mit einem Beilagensalat für eine vollständige Mahlzeit.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.