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Gefüllte Portobello-Pilze mit Ei und Pesto

Kosten $8.5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Portionen
  • $8.5

ZUTATEN

  • Pilze und Eier

    • 4 große Portobello-Pilze
    • 🥚 4 große Eier
  • Gewürze und Würzmittel

    • 2 Esslöffel Olivenöl
    • ¼ Tasse Pesto
    • 🧂 Salz nach Geschmack
    • 🧂 Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • Käse

    • 4 Teelöffel fein geriebener Parmesan-Käse
  • Kräuter

    • 2 Esslöffel gehackte frische Petersilie

SCHRITTE

1

Stellen Sie ein Ofenrost etwa 15 cm von der Wärmequelle entfernt und heizen Sie den Grill des Ofens vor. Legen Sie ein Backblech mit Aluminiumfolie aus.

2

Verwenden Sie ein feuchtes Tuch, um eventuellen Schmutz von den Pilzen zu entfernen. Schneiden Sie die Stiele ab und verwenden Sie einen Löffel, um die Lamellen zu entfernen, wobei Sie darauf achten sollten, die Seiten der Pilze nicht zu beschädigen. Falls nicht genügend Platz für ein Ei vorhanden ist, kratzen Sie etwas vom Pilzfleisch heraus. Bestreichen Sie die Pilzkappen mit Olivenöl und legen Sie sie mit der Oberseite nach unten auf das vorbereitete Backblech.

3

Grillen Sie im vorgeheizten Ofen, bis die Pilze anfangen, Flüssigkeit abzugeben, 5 bis 6 Minuten. Nehmen Sie sie aus dem Ofen und reduzieren Sie die Temperatur auf 200 Grad Celsius.

4

Gießen Sie eventuell angesammelte Flüssigkeit aus den Pilzen und tupfen Sie die Innenseiten mit einem Papierhandtuch trocken. Legen Sie die Pilze zurück auf das Backblech. Bestreichen Sie die Folie leicht mit zusätzlichem Öl, um ein Anhaften zu verhindern.

5

Verteilen Sie 1 Esslöffel Pesto in jeden Pilz. Schlagen Sie vorsichtig ein Ei in jeden Pilz und würzen Sie mit Salz und Pfeffer. Bestreuen Sie mit Parmesan-Käse.

6

Backen Sie im vorgeheizten Ofen, bis das Eiweiß fest ist und die Eidotter nach Ihrem Geschmack gar sind, 12 bis 15 Minuten. Garnieren Sie mit Petersilie.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

218

Kalorien

  • 10g
    Protein
  • 2g
    Kohlenhydrate
  • 19g
    Fette

💡 Tipps

Achten Sie darauf, das Innere der Pilze nach dem Grillen zu trocknen, um überschüssige Flüssigkeit zu vermeiden.Verwenden Sie frisches Pesto für einen intensiveren Geschmack oder stellen Sie es selbst her.Passen Sie die Backzeit je nach gewünschtem Garpunkt der Eidotter an.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.