
Zuckerfreie Brownies
Kosten $10, sparen $15
Quelle: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 25 Portionen
- $10
Zuckerfreie Brownies
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Quelle: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 25 Portionen
- $10
ZUTATEN
Grundzutaten
- ½ Tasse Margarine
- ¼ Tasse ungesüßtes Kakaopulver
- 🥚 2 Eier
- 1 Tasse granulierter Sucralose-Süßstoff (z. B. Splenda®)
- ¾ Tasse Allzweckmehl
- 🧂 ⅛ Teelöffel Salz
- 🥛 ¼ Tasse Magermilch
- ½ Tasse gehackte Walnüsse (optional)
Glasur
- 1 (1,4 Unzen) Packung zuckerfreie, schokoladige Sofortpudding-Mischung
- 🥛 1 Tasse Magermilch
SCHRITTE
Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen. Eine 8x8 Zoll große Backform einfetten und bemehlen.
In einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze Margarine und Kakao zusammen schmelzen, dabei gelegentlich umrühren, bis die Mischung glatt ist. Vom Herd nehmen und zum Abkühlen beiseite stellen.
In einer großen Schüssel die Eier schaumig schlagen. Den Sucralose-Süßstoff einrühren. Mehl und Salz vermischen; zur Eimischung geben und dann Kakao und Margarine unterrühren. ¼ Tasse Milch sowie nach Belieben die Walnüsse einrühren.
Den Teig in die vorbereitete Form füllen. Im vorgeheizten Ofen 25 bis 30 Minuten backen, bis ein Zahnstocher, der in die Mitte gesteckt wird, sauber herauskommt.
Für die Glasur die zuckerfreie Schokopudding-Mischung mit 1 Tasse Magermilch mit einem elektrischen Mixer etwa zwei Minuten oder bis sie dickflüssig ist, verrühren.
Die Glasur über die abgekühlten Brownies streichen, bevor man sie in Quadrate schneidet. Servieren und genießen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
74
Kalorien
- 2gProtein
- 5gKohlenhydrate
- 6gFette
💡 Tipps
Für einen nussigeren Geschmack können Sie die Walnüsse vor dem Hinzufügen zum Teig rösten.Stellen Sie sicher, dass die Brownies vollständig abgekühlt sind, bevor Sie die Glasur auftragen, um die Textur zu erhalten.Ersetzen Sie Margarine durch ungesalzene Butter für einen reichhaltigeren Geschmack, falls Sie sich nicht strikt an eine fettarme Diät halten.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.