Süß-scharfe Butternusskürbis-Pommes in der Heißluftfritteuse
Kosten $4, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Portionen
- $4
Süß-scharfe Butternusskürbis-Pommes in der Heißluftfritteuse
Kosten $4, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Portionen
- $4
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🎃 1 großer Butternusskürbis, geschält und in Stifte geschnitten
Gewürze und Öl
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Esslöffel Fünf-Gewürze-Pulver
- 🧄 1 Esslöffel gehackter Knoblauch
- 🧂 2 Teelöffel Meersalz
- 2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
SCHRITTE
Heizen Sie den Heißluftfritteuse auf 400°F (200°C) vor.
Legen Sie die geschnittenen Kürbisstücke in eine große Schüssel. Fügen Sie Öl, Fünf-Gewürze-Pulver, Knoblauch, Meersalz und Pfeffer hinzu. Alles gut vermengen und in den Fritteusekorb geben.
Im vorgeheizten Heißluftfritteuse backen, dabei alle 5 Minuten schütteln, bis sie knusprig sind, insgesamt 15 bis 20 Minuten. Die Pommes herausnehmen und mit zusätzlichem Meersalz würzen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 3gProtein
- 29gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Tipps
Um eine gleichmäßige Knusprigkeit zu erreichen, schneiden Sie den Kürbis in gleichmäßige Größen.Fünf-Gewürze-Pulver verleiht einen ausgewogenen süß-scharfen Geschmack, aber es kann durch Zimt oder Chilipulver ersetzt werden, um Ihren Vorlieben zu entsprechen.Übrig gebliebene Pommes können für maximale Knusprigkeit in der Heißluftfritteuse aufgewärmt werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.