Süßer und würziger Chia-Pudding

Name: Süßer und würziger Chia-Pudding
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 2 Esslöffel Chiasamen; 🥛 1 Tasse Mandelmilch; 1 Teelöffel Ahornsirup; 1 Teelöffel Zimt; 🍓 1/2 Tasse gemischte Beeren

Kosten $3.5, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$3.5

Süßer und würziger Chia-Pudding

Kosten $3.5, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$3.5

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 2 Esslöffel Chiasamen
- 🥛 1 Tasse Mandelmilch
- 1 Teelöffel Ahornsirup
Zum Garnieren
- 1 Teelöffel Zimt
- 🍓 1/2 Tasse gemischte Beeren

SCHRITTE

Die Chiasamen in eine Schüssel geben und Mandelmilch hinzufügen.

Ahornsirup hinzufügen und umrühren.

Den Pudding in kleine Schalen geben und mit Zimt und Beeren garnieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

5g
Protein
10g
Kohlenhydrate
8g
Fette

💡 Tipps

Sie können Kokosmilch anstelle von Mandelmilch verwenden.Wenn Sie eine dickere Konsistenz wünschen, erhöhen Sie die Menge der Chiasamen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.