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Süßkartoffelbällchen mit Chiasamen

Kosten $8, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍠 2 gekochte Süßkartoffeln (mittlere Größe)

  • Zusätzliche Zutaten

    • 🌰 2 Esslöffel Chiasamen
    • 🍯 1 Teelöffel Honig

SCHRITTE

1

Schälen Sie die Süßkartoffeln und zerdrücken Sie sie gut.

2

Vermischen Sie die Chiasamen und den Honig gleichmäßig mit dem Süßkartoffelbrei.

3

Formen Sie kleine Bällchen aus dem Teig, um sie zu vollenden.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

  • 7g
    Protein
  • 35g
    Kohlenhydrate
  • 2g
    Fette

💡 Tipps

Chiasamen sind reich an Eiweiß und Ballaststoffen und sorgen für ein langes Sättigungsgefühl.Empfohlen als Snack oder einfaches Frühstück.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.