Süßkartoffel-Pfannkuchen
Kosten $7, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Portionen
- $7
Süßkartoffel-Pfannkuchen
Kosten $7, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Portionen
- $7
ZUTATEN
Mehlarten
- ホットケーキミックス 200g
Gemüse
- 🍠 さつまいも 100g（蒸したもの）
Flüssigkeiten
- 🥛 牛乳 150ml
SCHRITTE
Drücken Sie die gedämpfte Süßkartoffel mit einer Gabel zu einer Paste.
Geben Sie die Pfannkuchenmischung, Milch und die Süßkartoffelpaste in eine Schüssel und mischen Sie alles gut.
Geben Sie bei mittlerer Hitze mit einem Löffel etwas Teig in die erhitzte Pfanne und backen Sie ihn auf beiden Seiten, bis er goldbraun ist.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
230
Kalorien
- 4gProtein
- 40gKohlenhydrate
- 2gFette
💡 Tipps
Die natürliche Süße der Süßkartoffel wird genutzt, um ein gesundes Rezept ohne Zucker zu kreieren.Sie können die Pfannkuchen vorbereiten und einfrieren, ohne dass der Geschmack beeinträchtigt wird.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.