Tamagoyaki (Japanisches süßes Omelett)
Kosten $1.5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $1.5
Tamagoyaki (Japanisches süßes Omelett)
Kosten $1.5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $1.5
ZUTATEN
Würzmittel
- 💧 1 Esslöffel Wasser
- 🧂 1 Teelöffel Sojasauce
- 🧁 ½ Teelöffel weißer Zucker
Protein
- 🥚 1 Ei
SCHRITTE
Wasser, Sojasauce und Zucker in einer kleinen Schüssel vermischen, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Das Ei hinzufügen und schlagen, bis die Eimischung gut vermischt ist.
Die Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis ein Tropfen Wasser fast sofort verdampft. Die Eimischung in die Pfanne gießen. Kochen, bis der Boden des Omeletts fest ist, 3 bis 5 Minuten.
Das Omelett wenden und zu einem Quadrat falten, dann auf einen Teller geben.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
82
Kalorien
- 7gProtein
- 3gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie eine Antihaftpfanne, um ein einfaches Wenden des Omeletts sicherzustellen.Passen Sie Zucker und Sojasauce nach persönlichen Geschmackspräferenzen an.Servieren Sie das Gericht mit einer kleinen Portion Reis oder Gemüse für eine vollständigere Mahlzeit.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.