Herzhafter Tomaten-Thunfisch-Auflauf
Kosten $12, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 Portionen
- $12
Herzhafter Tomaten-Thunfisch-Auflauf
Kosten $12, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 Portionen
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ZUTATEN
Pasta / Base
- 🍝 1 (225 Gramm) Packung Makkaroni
Saucen und Gewürze
- 🍅 2 (225 Gramm) Dosen Tomatensauce
- 🧂 1 Teelöffel Salz (Optional)
Proteine
- 🐟 2 (198 Gramm) Dosen Thunfisch, abgetropft
Milchprodukte
- 1 (225 Gramm) Behälter Hüttenkäse
- 1 (113 Gramm) Packung Frischkäse, weich
- ¼ Tasse saure Sahne
Gemüse
- 🧅 1 Zwiebel, fein gehackt
Toppings
- ½ Tasse Paniermehl
- 🧈 2 Esslöffel Butter, geschmolzen
SCHRITTE
Bringen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen. Kochen Sie die Makkaroni im kochenden Wasser unter gelegentlichem Rühren, bis sie gar aber noch bissfest sind, etwa 8 Minuten. Abgießen.
Heizen Sie den Ofen auf 175 Grad Celsius vor. Eine Auflaufform von 2 1/2 Litern einfetten.
Mischen Sie Makkaroni, Tomatensauce, Thunfisch, Hüttenkäse, Zwiebel, Frischkäse, saure Sahne und Salz in der vorbereiteten Auflaufform. Vermengen Sie Paniermehl und Butter in einer Schüssel; über die Thunfischmischung streuen.
Backen Sie im vorgeheizten Ofen, bis der Auflauf durchgegart und sprudelnd ist, 35 bis 40 Minuten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
434
Kalorien
- 30gProtein
- 42gKohlenhydrate
- 16gFette
💡 Tipps
Stellen Sie sicher, dass der Frischkäse weich ist, um ihn gleichmäßig in den Auflauf einzurühren.Fügen Sie bei Bedarf Kräuter wie Petersilie oder Basilikum für zusätzlichen Geschmack hinzu.Für extra Knusprigkeit können Sie Panko-Paniermehl anstelle von normalem verwenden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.