Leckere Thunfisch-Pasta
Kosten $7, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Portionen
- $7
Leckere Thunfisch-Pasta
Kosten $7, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Portionen
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ZUTATEN
Pasta
- 🍝 225 Gramm trockene Fettuccine-Pasta
Meeresfrüchte
- 🐟 1 (140 Gramm) Dose Thunfisch, abgetropft
Gemüse
- 🍃 1 (425 Gramm) Dose Erbsen, abgetropft
Sauce
- ½ (450 Gramm) Glas Alfredo-Style Pasta-Sauce
Gewürze
- 🧄 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- 1 Teelöffel getrockneter Oregano
- 1 Teelöffel getrockneter Basilikum
SCHRITTE
Bringen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen. Fügen Sie die Pasta hinzu und kochen Sie sie 8 bis 10 Minuten oder bis sie al dente ist; abgießen und beiseite stellen.
In einem großen Topf bei mittlerer Hitze Thunfisch, Erbsen, Alfredo-Sauce, Knoblauchpulver, Oregano und Basilikum kombinieren; gut mischen. Erhitzen, bis alles durchgewärmt ist.
Die gekochte Pasta zur Sauce geben; gut mischen. Nach Bedarf abschmecken; servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
460
Kalorien
- 22gProtein
- 54gKohlenhydrate
- 18gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie Vollkorn-Pasta für zusätzliche Ballaststoffe.Wenn Sie eine leichtere Sauce bevorzugen, mischen Sie die Alfredo-Sauce mit Milch oder Brühe, bevor Sie sie hinzufügen, um Kalorien zu sparen.Vor dem Servieren etwas Parmesan-Käse darüber streuen, für extra Geschmack.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.