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Tater Tot-Auflauf mit grünen Bohnen

Kosten $20, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 Portionen
  • $20

ZUTATEN

  • Fleisch

    • 450 g mageres Rinderhackfleisch
    • 450 g frische Schweinefleischwurst, fein gehackt

  • Gemüse

    • 🧅 1 kleine Zwiebel, gehackt
    • 1 Dose (400 g) französische Grüne Bohnen, abgetropft

  • Würzmittel

    • 1 Dose (300 g) kondensierte Pilzsuppe
    • 🧂 Salz nach Geschmack

  • Sonstiges

    • 1 Paket (900 g) Tater Tots, aufgetaut

SCHRITTE

1

Sammeln Sie die Zutaten. Heizen Sie den Ofen auf 175 Grad C vor.

2

Zwiebel in einer großen Pfanne anbraten, bis sie weich ist; Fügen Sie Rindfleisch und Wurst hinzu und braten Sie es, bis es braun ist. Abgießen und beiseite stellen.

3

Verteilen Sie die Suppe und die Bohnen auf dem Boden einer Auflaufform von 23x33 cm. Fügen Sie langsam die Fleischmischung hinzu, dann mit Tater Tots bedecken und mit Salz abschmecken.

4

Im vorgeheizten Ofen backen, bis der Auflauf durchgegart ist, etwa 30 bis 45 Minuten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

725

Kalorien

  • 31g
    Protein
  • 45g
    Kohlenhydrate
  • 51g
    Fette

💡 Tipps

Sie können normale grüne Bohnen statt französischer verwenden, falls gewünscht.Um Natrium zu reduzieren, verwenden Sie Suppe mit niedrigem Natriumgehalt.Das Aufwärmen der Tater Tots im Voraus sorgt für gleichmäßiges Garen und eine knusprige Oberfläche.Fügen Sie etwas geriebenen Käse oben drauf für einen reichhaltigeren Geschmack hinzu.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.