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Teriyaki-Hähnchen

Kosten $10, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Hauptzutat

    • 🍗 2 Stück Hähnchenschenkel
    • 2 Esslöffel Sojasoße
    • 1 Esslöffel Mirin
    • 🧂 1 Teelöffel Zucker
    • 🧄 1 Knoblauchzehe (fein gehackt)

SCHRITTE

1

Bestreuen Sie beide Seiten der Hähnchenschenkel leicht mit Salz und wischen Sie überschüssige Feuchtigkeit mit einem Küchentuch ab.

2

Erhitzen Sie eine Pfanne auf mittlerer Hitze und braten Sie die Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach unten an.

3

Mischen Sie Sojasoße, Mirin, Zucker und Knoblauch, um die Sauce zuzubereiten.

4

Gießen Sie die Sauce über das Hähnchen und reduzieren Sie sie bei mittlerer Hitze, während Sie das Fleisch mit der Sauce überziehen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

  • 30g
    Protein
  • 10g
    Kohlenhydrate
  • 8g
    Fette

💡 Tipps

Dieses Gericht eignet sich gut zur Aufbewahrung im Gefrierschrank und ist praktisch für stressige Abendessen.Hähnchenbrust kann als Alternative verwendet werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.