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Teriyaki-Hähnchen

Kosten $8, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Hühnchen und Gewürze

    • 🍗 2 Hähnchenschenkel
    • 🧂 3 EL Sojasauce
    • 🍬 1 EL Zucker
    • 2 EL Mirin
    • 2 EL Sake
    • 🧄 1 Zehe Knoblauch (gerieben)

SCHRITTE

1

Die Hautseite der Hähnchenschenkel nach unten in einer Pfanne bei mittlerer Hitze anbraten.

2

Überschüssiges Fett abwischen, umdrehen und weitere 2-3 Minuten braten.

3

Die Mischung aus Sojasauce, Zucker, Mirin, Sake und Knoblauch hinzufügen.

4

Die Sauce einkochen lassen, bis sie eingedickt ist und alles gleichmäßig überzogen ist.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

400

Kalorien

  • 25g
    Protein
  • 12g
    Kohlenhydrate
  • 28g
    Fette

💡 Tipps

Durch die perfekte Würzung passt dieses Gericht hervorragend zu Reis oder als Schüsselgericht.Kann im Kühlschrank 1 bis 2 Tage aufbewahrt werden. Sehr zu empfehlen für Bentoboxen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.