Teriyaki-Hähnchen mit gebratenem Gemüse

Name: Teriyaki-Hähnchen mit gebratenem Gemüse
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 🧂 Sojasauce 1/2 Tasse; 🍯 Honig 2 Esslöffel; 🧄 Gehackter Knoblauch 1 Teelöffel; 🍗 Hähnchen 500g (geschnitten); 🥦 Brokkoli 1 Tasse; 🥕 Karotten 1/2 Tasse (gerieben); Olivenöl 2 Esslöffel

Kosten $15, sparen $12

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
4 Portionen
$15

Teriyaki-Hähnchen mit gebratenem Gemüse

Kosten $15, sparen $12

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
4 Portionen
$15

ZUTATEN

Soßen und Gewürze
- 🧂 Sojasauce 1/2 Tasse
- 🍯 Honig 2 Esslöffel
- 🧄 Gehackter Knoblauch 1 Teelöffel
Hauptzutaten
- 🍗 Hähnchen 500g (geschnitten)
- 🥦 Brokkoli 1 Tasse
- 🥕 Karotten 1/2 Tasse (gerieben)
Sonstige
- Olivenöl 2 Esslöffel

SCHRITTE

Mischen Sie Sojasauce, Honig und Knoblauch, um die Teriyaki-Sauce zuzubereiten.

Erhitzen Sie Olivenöl in einer Pfanne und braten Sie das Hähnchen, bis es gar ist.

Fügen Sie Brokkoli und Karotten hinzu und braten Sie sie zusammen.

Fügen Sie die Teriyaki-Sauce hinzu und braten Sie, bis alle Zutaten gut vermengt sind, danach servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

320

Kalorien

30g
Protein
20g
Kohlenhydrate
10g
Fette

💡 Tipps

Die Teriyaki-Sauce kann in vielen verschiedenen Gerichten verwendet werden.Die Reste sollten in einem luftdichten Behälter aufbewahrt und gekühlt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.