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Teriyaki-Hähnchenbrust

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Fleisch

    • 🍗 Hähnchenbrust 200g

  • Gewürze

    • 🥢 Sojasauce 2 Esslöffel
    • Mirin 2 Esslöffel
    • 🧂 Zucker 1 Teelöffel
    • 🧄 Knoblauch 1 Zehe (fein gehackt)

SCHRITTE

1

Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden und leicht salzen.

2

Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen bei mittlerer Hitze von beiden Seiten anbraten, bis es goldbraun ist.

3

Sojasauce, Mirin, Zucker und Knoblauch mischen und in die Pfanne geben.

4

Wenn die Sauce das Hähnchen umhüllt, ist das Gericht fertig.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

180

Kalorien

  • 28g
    Protein
  • 10g
    Kohlenhydrate
  • 3g
    Fette

💡 Tipps

Klopfen Sie die Hähnchenbrust vorher leicht, um sie zarter und angenehmer im Biss zu machen.Passen Sie die Zuckermenge an, um den Geschmack süßer oder leichter zu gestalten.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.