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Teriyaki-Hähnchen-Schüssel

Kosten $10, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍗 1 Stück Hähnchenschenkel (ca. 250 g)
    • 🍚 2 Portionen Reis

  • Gewürze

    • 🧂 2 Esslöffel Sojasoße
    • 2 Esslöffel Mirin
    • 🧂 1 Esslöffel Zucker
    • 1 Esslöffel Kochsake

  • Sonstiges

    • 🧅 Frühlingszwiebel nach Belieben (gehackt)

SCHRITTE

1

Den Hähnchenschenkel in mundgerechte Stücke schneiden.

2

Die Pfanne erhitzen und den Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach unten anbraten, bis er gebräunt ist.

3

Wenn die eine Seite gebräunt ist, umdrehen und Sojasoße, Mirin, Zucker und Kochsake hinzufügen.

4

Die Soße einkochen lassen, bis sie das Hähnchen umhüllt, und dann die Hitze abschalten.

5

Das Teriyaki-Hähnchen auf den Reis legen, mit gehackten Frühlingszwiebeln bestreuen und fertig.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

450

Kalorien

  • 25g
    Protein
  • 55g
    Kohlenhydrate
  • 12g
    Fette

💡 Tipps

Ersetzen Sie Reis durch Salat, um Kalorien zu sparen.Verwenden Sie Hähnchenbrust für eine gesündere Variante.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.