Thailändischer gebratener Reis mit Hähnchen

Name: Thailändischer gebratener Reis mit Hähnchen
Total time: 25 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍚 Reis 2 Tassen (gekocht); 🍗 Hähnchen 200 g (klein geschnitten); 🥚 Ei 1 Stück; 🥕 Karotten 1/2 Tasse (gehackt); Frühlingszwiebeln 2 EL (gehackt); Sojasauce 2 EL; Austernsauce 1 EL; Speiseöl 2 EL; Chili 1 Stück (gehackt)

Kosten $7.5, sparen $12

Quelle: Recommended by CookPal

25 Min
2 Portionen
$7.5

Thailändischer gebratener Reis mit Hähnchen

Kosten $7.5, sparen $12

Quelle: Recommended by CookPal

25 Min
2 Portionen
$7.5

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🍚 Reis 2 Tassen (gekocht)
- 🍗 Hähnchen 200 g (klein geschnitten)
- 🥚 Ei 1 Stück
- 🥕 Karotten 1/2 Tasse (gehackt)
- Frühlingszwiebeln 2 EL (gehackt)
- Sojasauce 2 EL
- Austernsauce 1 EL
- Speiseöl 2 EL
- Chili 1 Stück (gehackt)

SCHRITTE

Speiseöl in der Pfanne erhitzen und das klein geschnittene Hähnchen bei mittlerer Hitze anbraten.

Auf der anderen Seite ein Ei hinzugeben, ein Rührei zubereiten und mit den Zutaten vermengen.

Karotten, Chili und Frühlingszwiebeln hinzugeben und 2 Minuten anbraten.

Den Reis hinzugeben, gut umrühren, und dann Sojasauce und Austernsauce hinzufügen und vermengen.

Nach Wunsch mit Koriander oder Limette für einen thailändischen Touch garnieren und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

400

Kalorien

25g
Protein
50g
Kohlenhydrate
10g
Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie gekühlten Reis aus dem Kühlschrank, um beim Braten ein körniges Ergebnis zu erzielen.Thailändischer Koriander und Limette sind optional, verleihen jedoch zusätzlichen Geschmack.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.