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Die bescheidene Hirtenpastete

Kosten $12, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 6 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Sonstiges

    • Kochspray

  • Gemüse

    • 🥔 1 ½ Pfund Russet-Kartoffeln, geschält und in 1 1/2 Zoll dicke Scheiben geschnitten
    • 🧅 1 mittlere Zwiebel, gehackt
    • 1 (16 Unzen) Packung gefrorene Erbsen und Karotten, aufgetaut

  • Milchprodukte

    • 🧈 6 Esslöffel Butter, in Stücke geschnitten
    • 🥛 1 Tasse Milch
    • 2 Tassen geriebener Käse nach Wahl

  • Fleisch

    • 1 Pfund mageres Truthahnfleisch

  • Gewürze und Würzmittel

    • 🧂 Salz und Pfeffer, nach Geschmack
    • 1 Esslöffel Pflanzenöl
    • 2 (1 Unze) Packungen Instant-Hühnerbratensauce

  • Flüssigkeiten

    • 💧 1 Tasse Wasser

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vor. Einen mittelgroßen Auflauf leicht einfetten.

2

Kartoffeln in einem Topf mit Wasser bedecken und 20 bis 30 Minuten kochen lassen, oder bis sie weich sind. Abgießen und mit einem elektrischen Mixer glatt rühren. Butter, Milch, Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzufügen; auf die gewünschte Konsistenz schlagen.

3

In einer großen Pfanne über mittlerer bis hoher Hitze 1 Esslöffel Öl erhitzen. Truthahn und Zwiebeln anbraten, bis der Truthahn vollständig gegart ist. Bratensaucemix und Wasser hinzufügen; oft umrühren, bis die Sauce dick und blubbernd ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4

Den Truthahnmix in die Auflaufform geben. Anschließend die Erbsen und Karotten darüber verteilen und mit den Kartoffelbrei bedecken. Mit einer Schicht geriebenen Käse toppen.

5

Im vorgeheizten Ofen 20 bis 25 Minuten backen, oder bis der Käse geschmolzen ist und die Kartoffeln oben goldbraun sind.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

567

Kalorien

  • 31g
    Protein
  • 36g
    Kohlenhydrate
  • 34g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie Instant-Kartoffelbrei, um Zeit bei der Zubereitung zu sparen, ohne viel Geschmack zu verlieren.Für mehr Geschmack können Sie etwas frische Kräuter wie Petersilie oder Thymian vor dem Servieren darüber streuen.Machen Sie es keto-freundlich, indem Sie Kartoffelbrei durch Blumenkohlbrei ersetzen.Wenn gefrorenes Gemüse zu weich ist, leicht anbraten, bevor Sie es verwenden, um die Textur zu verbessern.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.