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Toast mit Spiegelei

Kosten $2, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Portionen
  • $2

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍞 1 Scheibe Brot
    • 🥚 1 Ei
    • 🧈 1 Teelöffel Butter
    • 🧂 Eine Prise Salz
    • 🧂 Eine Prise Pfeffer

SCHRITTE

1

Toasten Sie die Brotscheibe im Toaster, bis sie goldbraun ist.

2

Erhitzen Sie die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, schlagen Sie das Ei auf und braten Sie ein Spiegelei.

3

Würzen Sie das Ei mit Salz und Pfeffer.

4

Legen Sie das Spiegelei auf den Toast und servieren Sie es.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

200

Kalorien

  • 7g
    Protein
  • 18g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Das Bestreichen des Toasts mit Butter verbessert den Geschmack.Fügen Sie Avocado oder Tomaten zwischen Toast und Spiegelei hinzu, um den Geschmack zu verstärken.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.