Tofu- und Hühnersalat

Name: Tofu- und Hühnersalat
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍥 150 g Tofu (abgetropft); 🍗 100 g gekochtes Hähnchen; 🧅 1/4 Zwiebel (in Scheiben geschnitten); 1 Teelöffel Sojasoße; 🧂 Eine Prise Salz; 1 Esslöffel Sesamöl

Kosten $4.5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$4.5

Tofu- und Hühnersalat

Kosten $4.5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$4.5

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🍥 150 g Tofu (abgetropft)
- 🍗 100 g gekochtes Hähnchen
- 🧅 1/4 Zwiebel (in Scheiben geschnitten)
Zusatzzutaten
- 1 Teelöffel Sojasoße
- 🧂 Eine Prise Salz
- 1 Esslöffel Sesamöl

SCHRITTE

Zerbröckeln Sie den Tofu mit der Hand und geben Sie ihn in eine Schüssel.

Zerreißen Sie das Hähnchen in mundgerechte Stücke und geben Sie es zum Tofu.

Fügen Sie Zwiebeln, Sojasoße, Salz und Sesamöl hinzu und mischen Sie alles gut.

Servieren Sie den fertigen Salat auf einem Teller.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

20g
Protein
10g
Kohlenhydrate
12g
Fette

💡 Tipps

Die Verwendung von vorgegartem Hähnchenbrustfilet spart Zeit.Verzehren Sie den Salat innerhalb von 1–2 Tagen bei Aufbewahrung im Kühlschrank.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.