Tofu-Schweinefleisch-Pfannkuchen
Kosten $10, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Portionen
- $10
Tofu-Schweinefleisch-Pfannkuchen
Kosten $10, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Portionen
- $10
ZUTATEN
Protein
- 250 g Schweinehackfleisch
- 200 g Tofu (gut abgetropft)
- 🥚 1 Ei
Gemüse
- 🧅 1 Tasse gehackte Zwiebel
SCHRITTE
1
Alle Zutaten in eine große Schüssel geben und zu einem Teig vermischen.
2
Mithilfe der Hände kleine Pfannkuchen formen und in die Pfanne legen.
3
Bei niedriger Hitze von beiden Seiten goldbraun braten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
400
Kalorien
- 30gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 20gFette
💡 Tipps
Übrig gebliebene Zutaten aus dem Kühlschrank können hinzugefügt werden.Mit Soße servieren oder mit Salat als Beilage verfeinern.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.