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Gebratener Reis mit Tofu und Cashewkernen

Kosten $12.5, sparen $7.5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Portionen
  • $12.5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍴 300g Tofu (gewürfelt)
    • 🍚 4 Tassen Reis (gekocht)

  • Nebenzutaten

    • 🧅 1 Zwiebel (gehackt)
    • 🌰 1/2 Tasse Cashewkerne (geröstet)

  • Gewürze

    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • 2 Esslöffel Sojasauce

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie die Pfanne bei mittlerer Hitze und rösten Sie die Cashewkerne, um das Aroma freizusetzen.

2

Braten Sie den gewürfelten Tofu, bis er goldbraun ist, und stellen Sie ihn beiseite.

3

Geben Sie gehackte Zwiebeln in die Pfanne, braten Sie sie an und fügen Sie den gekochten Reis und den Tofu hinzu. Mischen Sie alles und braten Sie es.

4

Streuen Sie die gerösteten Cashewkerne über den gebratenen Reis und würzen Sie ihn mit Sojasauce und Salz.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

400

Kalorien

  • 15g
    Protein
  • 45g
    Kohlenhydrate
  • 11g
    Fette

💡 Tipps

Dieses Rezept ist auch ohne Fleisch schmackhaft und nährstoffreich.Sie können übrig gebliebenen Reis im Kühlschrank verwenden, um dieses Gericht einfach zuzubereiten.Bewahren Sie den gebratenen Reis im Kühlschrank auf und wärmen Sie ihn später wieder auf.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.