Gebratener Tofu mit Schinken und Speck

Name: Gebratener Tofu mit Schinken und Speck
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍥 Ein Stück Tofu (ca. 300 g); 🍖 100 g Schinken (gewürfelt); 🥓 3 Streifen Speck (fein gehackt)

Kosten $7.5, sparen $4.5

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$7.5

Gebratener Tofu mit Schinken und Speck

Kosten $7.5, sparen $4.5

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$7.5

ZUTATEN

Bratzutaten
- 🍥 Ein Stück Tofu (ca. 300 g)
- 🍖 100 g Schinken (gewürfelt)
- 🥓 3 Streifen Speck (fein gehackt)

SCHRITTE

Den Tofu mit Wasser abspülen, das Wasser entfernen und in Würfel schneiden.

Den Schinken und Speck bei mittlerer Hitze goldbraun anbraten.

Tofu hinzufügen und alles gleichmäßig goldbraun braten.

Nach Geschmack würzen, auf einem Teller servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

220

Kalorien

18g
Protein
6g
Kohlenhydrate
13g
Fette

💡 Tipps

Anstelle von Schinken und Speck können Sie Hähnchenbrust verwenden.Wenn Sie das Wasser nicht entfernen, spritzt das Öl beim Braten – seien Sie vorsichtig.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.