Tofu-Gemüsesuppe
Kosten $6, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $6
Tofu-Gemüsesuppe
Kosten $6, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $6
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 💧 3 Tassen Wasser
- 🧅 Eine halbe Zwiebel (in Streifen geschnitten)
- 🥔 1 Kartoffel (in Scheiben geschnitten)
- 🍢 1 Stück Tofu (klein gewürfelt)
SCHRITTE
1
Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
2
Kartoffeln und Zwiebeln hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.
3
Tofu hinzufügen und weitere 5 Minuten kochen.
4
In eine Schüssel geben und sofort servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
230
Kalorien
- 8gProtein
- 35gKohlenhydrate
- 3gFette
💡 Tipps
Für einen einfachen Geschmack nur Salz und Pfeffer verwenden.Fügen Sie weiteres Gemüse aus Ihrem Kühlschrank hinzu.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.